Sophrologie
Du grec : sos (sain, entier), phren (esprit, conscience) et logos (discours, étude) > étude d'une pleine conscience
La sophrologie c'est s'observer de l'intérieur. C'est une pratique dédiée à l'ouverture de son champ de conscience sur soi et sur le monde.
Établie en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette méthode (inspirée du bouddhisme, du zen et de la méditation) implique un suivi et travaille sur plusieurs dimensions de l'être : corps, esprit et temporalité.
Pratiquée régulièrement, la sophrologie permet d'harmoniser corps-esprit et de consolider passé-présent-futur. Elle permet aussi de travailler sur des troubles plus profonds, tels que les angoisses, les phobies, les difficultés à dormir, le stress, etc. Les bénéfices amènent ainsi à se sentir plus libres et à même de gérer les difficultés de la vie.
Nota Bene
sans remboursement ASCA, les soins sont 20.- de moins *
Individuel 45 min | 80.-(*)
Séance découverte
NOTRE ÊTRE PROFOND EST SOUVENT OCCULTÉ PAR LE MENTAL ET LE MANQUE DE PRÉSENCE À SOI. À L'AIDE D'UNE RELAXATION DYNAMIQUE, CETTE SÉANCE SE CONCENTRERA ESSENTIELLEMENT SUR LA PRISE DE CONSCIENCE DU CORPS.
Prix idem séance découverte
Abonnement 10 séances : - 10%
séances SUIVIES
TEL UN SPÉLÉOLOGUE AVEC UNE LAMPE DE POCHE QUI MET EN LUMIÈRE VOTRE ÊTRE INTÉRIEUR, VOUS AVANCEREZ PAS À PAS PLUS PROFONDÉMENT DANS VOTRE "GROTTE" INTRIGANTE.